Auf der Suche nach einem Personal Pilates Trainer für Frauen in Berlin Charlottenburg um Ihren Bauch und Rücken zu trainieren, zu formen und Ihre Körpermitte zu stärken? Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Personal Pilates Training – was ist das?
Pilates ist ein figurformendes und rückenstützendes Ganzkörpertraining wobei ganze Muskelketten angesprochen werden. Bei Pilates werden sowohl Kraft als Beweglichkeit trainiert und Muskeln werden gestärkt, gestreckt, besonders wird die Körpermitte (Core) über das Powerhouse (tiefe Bauch-und Rückenmuskeln, Beckenbodenmuskeln und Zwerchfell ) trainiert.
Ich treffe mich gerne mit Ihnen in Berlin Charlottenburg für ein kostenloses Vorgespräch inkl. Bedarfsanalyse für Ihr Pilates Training. Als vielseitig ausgebildeter Personal Trainer (Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und zertifizierte Trainerin für Pilates) kann ich Sie jede Woche ein abwechselndes und effektives Pilates Training bieten, wo Ihre Körpermitte effektiv trainiert wird und Ihre Bedürfnisse zentral stehen.
Das Personal Pilates Training in Berlin Charlottenburg findet auf der Matte statt und ist sowohl für Sporteinsteigerinnen als auch für gut Trainierte wunderbar geeignet. Zum Einsatz kommen auch die typischen Pilates Kleingeräte wie: Pilatesrolle, Pilatesball, Pilatesring, Pilatesgewichtsbälle, als auch das Theraband und der große Pezziball.
Pilates als Gruppenkurs oder Einzeltraining?
Pilates wird oft in Fitnessstudios als Gruppenkurs angeboten. Mein Personal Pilates Training für Frauen in Berlin Charlottenburg ist effektiver als ein Gruppentraining, weil Sie ein individuell, genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Pilatestraining mit oder ohne Pilateskleingeräten bekommen und wir zusammen Ihre Problemzonen dadurch am effektivsten angehen.
Ort: bei Ihnen Zuhause, an Ihrem Arbeitsplatz oder, wenn das Wetter mitmacht im Park
Preise für Personal Pilates Training in Charlottenburg
★ Kostenloses Vorgespräch inkl. Bedarfsanalyse
★ Kosten pro Trainingseinheit, inkl. Anfahrt und Übungsgeräte.
- 60 Minuten für 105 €
- 10er Karte 60 Minuten für 1.000 €
- 20er Karte 60 Minuten für 1.900 €
Personal Pilates Special: Beim Personal Pilates zu zweit zahlt 2. Person auf alle Personal-Pilates-Angebote nur 50%
Interesse an einem Personal Pilates Training?
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Körpermitte stärken. Wenn Sie Fragen haben oder eine Probestunde Pilates Training bei Ihnen in Berlin Charlottenburg verabreden möchten –ich freue mich auf über Ihren Anruf (Telefon: 0178 – 136 33 38) oder E-Mail an: info@susannebrix.de um uns kennenzulernen und gemeinsam einen Trainingsplan zu entwickeln.
