Ist es Zeit Ihren inneren Schweinehund zu überwinden und suchen Sie einen guten, motivierenden Personal Trainer in Berlin Wilmersdorf? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich bin examinierte Tanz- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und zertifizierter Trainerin für Nordic Walking, Zumba und Functional Training und liebe es, Sie als Personal Trainer für Frauen wieder Freude an der Bewegung erleben zu lassen und Ihr Körper gemeinsam wieder in Form zu bringen. Schweinehund ade!
Ihr Personal Trainer in Berlin Wilmersdorf
Ich treffe mich gerne mit Ihnen in Berlin Wilmersdorf für ein kostenloses Vorgespräch inkl. Bedarfsanalyse für Ihr Personal Training. Als vielseitig ausgebildeter Personal Trainer (Physiotherapeutin, Tanz- und Gymnastiklehrerin und zertifizierter Trainer für u.A. Zumba, Nordic Walking und Functional Training) kann ich Sie jede Woche ein abwechselndes und effektives Training bieten, wo Lust an der Bewegung zentral steht und alle gewünschten Körperregionen richtig effektiv trainiert werden. Das Personal Training in Berlin Wilmersdorf ist selbstverständlich auch mit Baby möglich.
Beispiel eines Personal Trainings in Berlin Wilmersdorf
Ich komme für das Personal Training zu Ihnen nach Hause in Berlin Wilmersdorf, oder wenn das Wetter mitmacht trainieren wir draußen im Park. Das Personal Training schneide ich ganz individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse und Problemzonen zu. Jedes Training hat eine Aufwärmphase mit z.B. Zumba-übungen, die den inneren Schweinehund verschwinden lassen und richtig Lust auf Bewegung machen. Nach den Dehnübungen folgt dann das individuelle Personal Training, mit z.B. Functional Training, Kraftübungen (z.B. mit Slingtrainer, Rubberband, Kurzhanteln, Pilatesball o.ä), effektives Bauchmuskeltraining oder Ausdauertraining, immer gefolgt von einem Cooling-Down. Auf Wunsch gebe ich Ihnen auch Ernährungsberatung.
Haben Sie Interesse bekommen auf eine Probestunde Personal Training bei Ihnen in Berlin Wilmersdorf, dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf per E-Mail info@susannebrix.de oder per Handy: 0178 – 136 33 38. Ich freue mich Sie kennenzulernen und zusammen einen Trainingsplan zu entwickeln.
