Individuelles Rückentraining

Rund 26 Muskeln stabilisieren Ihren Schulter- und Rückenbereich.

Mit einem gezielten Training bauen wir Muskelgruppen auf, dehnen verkürzte Muskeln, entspannen schmerzhafte Stellen.

Gerne ergänze ich den Übungsteil mit Entspannungsangeboten, Massagen und alltagspraktischen Tipps.

Ganz, wie Sie es wünschen.

Für das Rückentraining brauchen Sie:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Sportmatte oder ein Handtuch.